Mögliche Gründe für die Entstehung von Eifersucht
Hier haben wir erklärt, was Eifersucht ist und wie sie entsteht. Aber warum sind wir eigentlich eifersüchtig? Jeder Mensch reagiert anders auf seine Umgebung. Sollte jemandem etwas ein Dorn im Auge sein, so ist das ein, meist oberflächlicher, Grund für die Eifersucht, allerdings ist die Eifersucht meist ein tiefliegendes Problem der Person, die eifersüchtig ist und nicht der Person, auf die dieses Gefühl übertragen wird. In diesem Kapitel erfährst du noch weitere Gründe, warum die Eifersucht entstehen kann.
Unsere aktuelle Gemütslage spielt eine Rolle
Die Entstehung von Eifersucht ist häufig eine Gemütslage in der man sich gerade befindet. Man fühlt sich selbst nicht so gut, wie an anderen Tagen, fühlt sich unattraktiv oder ungeliebt. Frauen sind oft zu einer bestimmten Zeit in ihrem Zyklus eifersüchtig. Wann dieser ist, ist allerdings von Frau zu Frau unterschiedlich. Viele Frauen haben das Gefühl nicht mehr attraktiv zu sein, wenn sie kurz vor ihrer Regel stehen und die Hormone ein wenig aus dem Ungleichgewicht kommen, sodass sie bei einer Kleinigkeit häufig auch eifersüchtig werden.
Generell ist das Selbstwertgefühl bei eifersüchtigen Personen am Boden und die Verzweiflung treibt einen zu den Gedanken, der Partner oder die Freunde würden nicht mehr so zu einem stehen, wie gewohnt.
Erfahrungen in früheren Beziehungen
Oft sind allerdings auch andere Auslöser der Grund, warum man gerade eifersüchtig wird. Wurde man in einer vorherigen Beziehung oft enttäuscht oder gab es Seitensprünge, dann ist die Chance höher, dass man auch in der neuen Partnerschaft immer noch eifersüchtig wird, sobald die Konzentration nicht mehr zu hundert Prozent bei einem liegt, sondern der Partner sich beispielsweise eine kurze Zeit mehr auf seine eigenen Hobbies und Interessen fokussiert. Der Partner muss hierbei noch nicht einmal viel machen und schon spürt man, wie es in einem brodelt und man eifersüchtig wird. Sollte sich der Partner dann noch etwas von einem entfernen, wird die Eifersucht umso größer.
Eine enge Bindung an den Partner setzt eine gewisse Treue voraus, wodurch es schwierig wird, zu verstehen, warum der Partner einem das Gefühl gibt, sich mehr auf sich als auf die Partnerschaft zu konzentrieren. Dein Partner hat allerdings meist nichts, rein gar nichts, mit deiner Eifersucht zu tun. Er ist nur die arme Person, auf die das Gefühl deiner eigenen Unsicherheit übertragen wird.
Die Angst, den Partner zu verlieren oder eine generelle Verlustangst ist oft der Grund dafür, warum manche Menschen eifersüchtig reagieren. Haben sie das Gefühl, das fünfte Rad am Wagen zu sein, oder zweifeln sie sogar an der Treue des Partners, lässt sich die Beziehung schwierig ohne Eifersucht gestalten. Der eifersüchtige Partner hat höchstwahrscheinlich das Gefühl den Partner an die außerhalb der Beziehung stehende Person zu verlieren.
Selbstzweifel und eine geringe Selbstachtung sind ein großer Teil der Eifersucht. Menschen, die generell selbstbewusster sind, werden seltener eifersüchtig. Die Faustregel ist somit häufig, dass das Zweifeln an sich selbst zur Eifersucht führt und nicht unbedingt das Zweifeln am Partner oder gar der Partnerschaft.
Die allgemeine Unsicherheit mit sich selbst führt oft dazu, dass man eifersüchtig wird und wenn sich der Partner beispielsweise ein bisschen von einem entfernt, um sich auf sich selbst oder seine Hobbies zu konzentrieren, wird die Unsicherheit umso größer. An sich, ist dieser Mechanismus ein reiner Schutzmechanismus, der warnt, dass jetzt an der Lage etwas geändert werden muss und man arbeiten muss, um diese Situation positiv verändern zu können.
Manche Menschen sind eifersüchtiger als andere
Oft liegt es auch einfach an der Kombination der Personen, ob man schneller eifersüchtig wird oder nicht. Es gibt einfach Menschen, die von Grund auf eher eifersüchtige Züge haben und dadurch einfach schneller eifersüchtig werden als andere. Ist der Partner dann das genaue Gegenteil, kann es gut sein, dass dieser ein eher extrovertierter Typ ist, der eventuell das mit der Treue nicht so ernst sieht, wie man selbst, oder eben einen bunt gemischten Freundeskreis hat, er für die eifersüchtige Person ein rotes Tuch im Auge ist. Sollte der Partner einem selbst in der Weise sehr ähnlich sein, wird man bei diesem wohl nicht so schnell eifersüchtig werden, wie bei anderen Personen oder den vorherigen Partnern.
Prägungen aus der Kindheit
In vielen Fällen, die sich wegen ihrer massiven Eifersucht sogar in Therapie begeben, liegt eine Verlusterfahrung in der Kindheit dem Gefühl der Eifersucht zu Grunde. Viele Erfahrungen, die wir als Kinder gemacht haben, prägen uns bis in unser Erwachsenenleben, wobei sich die Gefühle meist einspielen. Hat man als Kind nicht genügend Aufmerksamkeit von seinen Eltern bekommen, oder generell wenig gemeinsame Zeit mit ihnen verbracht, so ist es diesen Personen besonders wichtig, gemeinsam Zeit verbringen und beieinander zu sein, so oft es geht.
Sollte ein solcher Verdacht vorliegen, dass der Ursprung der Eifersucht wirklich von einem, in der Kindheit erlebten, Verlust kommen, so sollte die betroffene Person eindeutig mit dem Partner, einer vertrauten Person oder gar einem Psychologen über dieses Gefühl sprechen.
In den meisten Fällen ist das trügerische Gefühl der Eifersucht allerdings ein Gefühl, das aus dem Bauch heraus kommt, weil man sich selbst reflektiert und somit den Partner die Schuld in die Schuhe schiebt, anstatt an sich selbst den Fehler zu finden.
Dieses Gefühl kann viele Freundschaften und, wie du oben gelesen hast, auch Beziehungen zerstören. Mehr darüber kannst du hier nachlesen.