So hältst du länger beim Sex durch
Wie bereits beschrieben, braucht eine Frau eine gewisse Zeit, um zum Orgasmus zu gelangen. Auch wenn du ein ausgiebiges Vorspiel bietest, wenn der eigentliche Geschlechtsakt danach nur zwei Minuten dauert, ist das für beide Seiten nicht gerade prickelnd. Aber wie kannst du zu schnelles Kommen vermeiden?
Training
Den eigenen Orgasmus herauszögern kann trainiert werden. Anstatt es beim nächsten Mal, wenn du mit dir allein bist, darauf anzulegen, dich schnell zu befriedigen, könntest du dich immer mal wieder darauf konzentrieren, eben nicht zu kommen. Du kannst auf kurze Pausen einbauen, in denen du wartest, bis deine Erregung sich etwas gelegt hat und danach weitermachen. Mit der Zeit kannst du dich immer besser stoppen und hältst länger durch.
Tempo runter
Echter Sex ist anders als in Pornos. In den Filmen geht es meist nur um schnelle und harte Penetration. Wenn du merkst, dass es kritisch für dich wird, werde erstmal langsamer. Alternativ kannst du ihn auch herausziehen und sie erst einmal anderweitig weiter befriedigen, sie beispielsweise fingern, lecken oder ausgiebig küssen, bevor du wieder einsteigst.
Nicht aufhören
Wenn du vor ihr gekommen bist, ist das kein Grund, euren Sex für beendet zu erklären. Es ist eine meist aus Pornos erlernte Unart, dass der komplette Akt auch für die Frau beendet ist, wenn der Mann abgespritzt hat. Dabei ist das doch, wenn man einmal näher darüber nachdenkt eigentlich Unsinn: Als ob du beim gemeinsamen Essen einfach aufstehen würdest, ihren halbvollen Teller wegnimmst (du selbst bist schließlich schon fertig) und ihn in die Küche räumst. Bedenke auch, wie du dich fühlen würdest, wenn sie vor dir kommt und die ganze Sache somit beendet ist. Ganz schön dreist, nicht wahr? Also versuche doch mal, sie einfach eine Weile weiter zu verwöhnen, wenn du früher als sie gekommen bist.
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